Kürbis-Spinat-Stew mit Raita

24. September 2014

Zutaten für 4 Portionen:

500 g Hokkaido-Kürbis
1 Porreestange (250 g)
1 reife Tomate (75 g)
30 g frischer Ingwer
2 rote Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
1 EL Kokosöl
, 2 EL gelbe Currypaste
1 TL Instant-Gemüsebrühe
1 Dose ungesüßte Kokosmilch (400 g)
1 Dose Kichererbsen (280 g)
150- 200 g frischer Blattspinat
1/2 Bund Koriander
200 g Magerjoghurt (1,5% Fett)
2-3 EL Mineralwasser
Salz, gemahlener Kumin (Kreuzkümmel)
etwas Limettensaft


Zubereitung:

1. Kürbis halbieren, entkernen, abspülen und das Fruchtfleisch in grobe Würfel schneiden. Porree in 1 cm dicke Ringe schneiden. Tomate fein hacken.

2. Schale vom Ingwer dünn abschaben, 1 Zwiebel und Knoblauch abziehen, alles fein hacken und im Kokosöl bei mittlerer Hitze glasig dünsten. Currypaste dazugeben und kurz mit andünsten. 100 ml Wasser, Gemüsebrühepulver und Kokosmilch dazugeben und glatt rühren.

3. Kürbis, Tomate und Porree zufügen. Alles aufkochen und bei mittlerer Hitze 20 Minuten zugedeckt kochen. Abgetropfte Kichererbsen in den letzten 10 Minuten mitkochen lassen.

4. Spinat putzen, gründlich abspülen und abtropfen. Restliche Zwiebel abziehen. Zwiebel und Koriander fein hacken, mit Joghurt und Mineralwasser verrühren. Joghurt mit Salz und Kumin würden.

5. Stew eventuell mit Salz und etwas Limettensaft abschmecken. Den Spinat kurz unterrühren und sofort mit gewürztem Joghurt (indisch: Raita) anrichten.

 

Kürbis-Carpaccio mit Kürbiskern-Pesto

10. September 2013

Zutaten Kürbiskern-Pesto:
100 Gramm Kürbiskerne
4 Lauchzwiebeln
1 Stück frischer Ingwer (etwa 2 cm)
1 Knoblauchzehe
5 EL Distelöl
5 EL Olivenöl
1 ½ EL flüssiger Honig
Salz
frisch gemahlener Pfeffer
½ Zitrone

Zutaten Kürbis-Carpaccio:
1 Stück Kürbis (etwa 300 g)
1 Stück frischer Meerrettich (etwa 3 cm)
50 Gramm Parmesan-Käse

Zubereitung
Für das Kürbiskern-Pesto:
Kürbiskerne im Blitzhacker fein mahlen. Lauchzwiebeln putzen, abspülen, in Stücke schneiden und ebenfalls im Blitzhacker zertkleinern. Ingwer schälen und fein hacken. Knoblauch abziehen und zerdrücken. Kürbiskerne, Lauchzwiebeln, beide Öle, Ingwer, Knoblauch und Honig verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.

Für das Kürbis-Carpaccio:
Kürbis schälen, Kerne und Fasern entfernen. Kürbis auf einem Gemüsehobel dünn hobeln. Kürbis auf Portionstellern oder einer Platte anrichten und mit Kürbiskernpesto beträufeln. Meerrettich schälen. Meerrettich und Parmesan fein hobeln und über das Carpaccio streuen.

Gnocchi mit Mangold

10. September 2013

Zutaten (für 4 Portionen):
Gnocchi
800 g mehlig kochende Kartoffeln
Salz
2 Bio-Eier, (Kl. M)
300 g Mehl
1 El Butterschmalz
Gemüse
600 g Mangold
2 rote Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
30 g Pinienkerne
2 El Olivenöl
70 g Sultaninen
1 1/2 Tl Chiliflocken
Salz
Pfeffer
100 g Ricotta
Außerdem
Mehl zum Bearbeiten

Zubereitung (Punkt 1-4 kann man durch selbstgekaufte Gnocchi überspringen ;-)):
1. Für die Gnocchi die Kartoffeln ungeschält in Salzwasser ca. 30 Minuten garen. Kartoffeln abgießen, nebeneinander auf ein Backblech legen und im vorgeheizten Backofen bei 120 Grad (Gas 1, Umluft 100 Grad) 20–25 Minuten gut ausdämpfen und trocknen lassen. Heiße Kartoffeln pellen und durch eine Kartoffelpresse in eine große Schale drücken.
2. Eier, 1 Prise Salz und gut 3⁄4 des Mehls zugeben und schnell mit den Händen verkneten, bis sich alle Zutaten gut verbunden haben. Restliches Mehl nur zugeben, falls der Teig zu feucht und klebrig ist.
3. Den Kartoffelteig auf der bemehlten Arbeitsfläche zu einem ca. 2 cm dicken Quadrat formen. Mit einem großen Küchenmesser in 2 cm breite Streifen schneiden. Die Streifen zu Rollen formen und mit dem Teigschaber in je 3 cm große Stücke schneiden. Mit einer bemehlten Gabel leicht eindrücken.
4. Gnocchi portionsweise in reichlich kochendes Salzwasser geben und kurz aufkochen. Dann sofort die Hitze reduzieren und die Gnocchi nur noch ganz leicht kochen lassen. Mit einer Schaumkelle herausnehmen, sobald sie an die Oberfläche steigen (nach ca. 3 Minuten), in ein großes Sieb geben und gut abtropfen lassen. Mit einem feuchten Tuch abdecken.
5. Für das Gemüse Mangold putzen und die Blätter von den Stielen schneiden. Stiele und Blätter getrennt in 5 mm breite Stücke schneiden. Zwiebeln halbieren und in Spalten schneiden. Knoblauch fein hacken.
6. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Beiseitestellen. Öl in einem großen breiten Topf erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch andünsten. Mangoldstiele und Sultaninen zugeben und unter Rühren 8-10 Minuten garen. Mangoldblätter zugeben und weitere 5 Minuten garen. Chili zugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
7. Gnocchi in heißem Butterschmalz in einer beschichteten Pfanne goldbraun anbraten. Gnocchi und Mangoldgemüse mit Ricotta und Pinienkernen servieren.

Selbstgemachter Vanillepudding mit Waldbeeren

10. September 2013

Zutaten:
1 Vanilleschote(n)
500 ml Milch
70 g Puderzucker
3 Eigelb
30 g Speisestärke

Zubereitung:

Zuerst das Mark der Vanilleschote auskratzen, zur Milch geben und aufkochen.

In der Zwischenzeit das Eigelb mit dem Puderzucker mindestens 3 Minuten mit dem Rührgerät zu einer dicken Masse aufschlagen. Wenn die Eier fast weiß sind, die Speisestärke unterrühren. Die Masse unter ständigem Rühren zur Milch geben und nochmals aufkochen.

Anschließend wird der Pudding in kleine Schälchen gegeben und mit Waldbeeren dekoriert.

Garnelensalat

02. September 2013

Zutaten für 2 Portionen:

20 g frischer Ingwer
1 grüne Chilischote
2 EL Sojasauce
2 TL Hoisin-Sauce
1 TL Puderzucker
3 EL Limettensaft
5 EL neutrales Öl
100 g Zuckerschoten
1/2 Salatgurke
1 Römersalatherz
2 Frühlingszwiebeln
10 Garnelen (ohne Kopf und Schale, ca. 40 g)
Salz

Zubereitung:

1. Ingwer und Chili fein hacken und mit Sojasauce, Hoisinsauce, Puderzucker, Limettensaft und 3 EL Öl verrühren.

2. Zuckerschoten in reichlich kochendem Salzwasser 2 Min. kochen, abgießen und kalt abschrecken. Zuckerschoten je nach Größe schräg halbieren. Gurke streifig schälen, längs halbieren, entkernen und schräg in dünne Scheiben schneiden. Römersalat putzen und die Blätter in 1 cm breite Streifen schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, das Weiße und Hellgrüne fein schneiden.

3. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und die Garnelen auf jeder Seite bei mittlerer bis starker Hitze 2 Min. braten. 3 EL der Salatsauce über die Garnelen gießen und kurz aufkochen.

4. Zuckerschoten, Gurke und Römersalat mit der restlichen Sauce mischen. Garnelen auf den Salat legen und sofort servieren.

Sizilianischer Orangensalat

09. Juli 2013

Zutaten (für 4 Personen):

6 Orangen
2 Zitronen
1 Fenchelknolle
schwarze Oliven,
Sardellenfilets
evtl. Frühlingszwiebeln
Salz, Pfeffer, Olivenöl

Zubereitung:

Den Fenchel in feine Streifen schneiden. Die Zitrusfrüchte filetieren und auf den Fenschelstreifen verteilen. Nach Geschmack Oliven, Sardellen und Frühlingszwiebeln darauf verteilen.
Salzen, pfeffern und mit reichlich gutem Olivenöl marinieren.

Garnelen-Safran-Risotto

09. Juli 2013

Zutaten für 4 Personen:

Risottoreis (Carnaroli)
400g Garnelen, evtl. 4 Riesengarnelen für’s Topping
Gemüsebrühe oder Fischfond
1-2 Beutelchen Safran
1 Zwiebel, 5 Knoblauchzehen
reichlich Olivenöl
ca. 1/8 l Weißwein
1 unbehandelte Zitrone
Petersilie, Peperoncino, Salz, Pfeffer

Zubereitung:

Garnelen reinigen, vom Darm entfernen und mit reichlich ganzen Knoblauchzehen und etwas Peperoncino in viel Olivenöl kurz und kräftig anbraten. Die Zesten einer unbehandelten Zitrone zugeben, nach Geschmack auch etwas von dem Saft. Stehen lassen.

Für das Sofritto des Risottos eine Zwiebel sehr fein würfeln und mit etwas Peperoncino in reichlich Olivenöl in einem großen Topf anbraten. Den Reis ebenfalls zu dem heißen Öl geben, wenn die einzelnen Reiskörner heiß sind mit Weißwein ablöschen. Von nun an wird das Risotto nicht mehr gerührt! Allerdings muss immer genügend heiße Brühe (Gemüsebrühe oder Fischfond) im Reis sein. Der Safran wird in etwas heißer Brühe aufgelöst und zum Reis gegeben. Die Brühe sollte schön kräftig sein, sonst schmeckt der Reis langweilig. Bei Bedarf salzen und pfeffern.

Nach ca. 15 Minuten fischt man aus dem Garnelenöl die Knoblauchzehen, wirft sie weg und gibt die Garnelen mit dem Öl zum Reis.
Das Risotto jetzt noch etwa 3 Minuten köcheln lassen. Das Risotto sollte noch schön feucht und saftig sein. Mit frischer Petersilie dekorieren.
Bei Bedarf mit einer separat angebratenen Riesengarnele servieren.

Sorbetto al Limone e Menta

09. Juli 2013

Zutaten (für 4 Personen):

halbe Packung Zitronensorbet
1 kl. Falsche Prosecco
frische Minze

Zubereitung:

Am Vortag frische Minze in ein kl. Fläschen Prosecco geben, ziehen lassen und die Flasche wieder gut verschließen.

Zitronensorbet cremig schlagen und den Minz-Prosecco unterrühren. Fertig!

 

Sagenhafte Jacob Sisters, Pudel Leslie und Gemüselasagne

16. Februar 2012

sisters

Zutaten:

Lasagneblätter
500g Blattspinat
2 Möhren
1 kl. Dose Tomaten
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
200 g Räucherlachs
3/4 l Milch
150 g Butter
etwas Mehl
Parmesan
100g Schafskäse
Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Sherry

Zubereitung:
Zwiebeln und Knoblauch mit den Möhren andünsten, Spinat und Tomaten zugeben. Alles köcheln lassen und kräftig würzen.
In der Zwischenzeit das Mehl in der Butter anschwitzen, mit Milch zu einer Béchamelsoße verrühren. Mit einem guten Schuss Sherry, Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

Die beiden Soßen abwechseln mit den Lasagneplatten in einer Auflaufform schichten. Zwischendurch eine Lage Räucherlachs einfügen. Die letzte Schicht sollte die Béchamelsoße sein. Den Schafskäse in kleinen Bröckchen darüber geben und mit Parmesan bestreuen.
Bei ca. 180°C ca. 20 Minuten backen.

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03. März 2011